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藕,又称莲藕,是一种养分价格很高的低脂食物,不妨生吃,也不妨蒸、炒、炖汤。中医觉得,藕是一款冬令入补的保健食物,既可食用,又可药用。生食能流お散淤,熟食能补心益肾,不妨补五脏之虚,健康筋骨,滋阴养血。共时还能利尿通便,扶助渗透体内的废物号拙素。那么,莲藕何如干好吃呢?停面便为大师聚集了少许莲藕的干法,所有来学学莲藕的家常干法吧。&苍产蝉辫;

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