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 樱桃(大名:Cerasus pseudocerasus),是某些李属类植物的统称,包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。乔木,高2-6米,树皮灰白色。小枝灰褐色,嫩枝绿色,无毛大概被疏柔毛。冬芽卵形,无毛。

果名不妨动作水果食用,表面光彩灿烂、光亮好丽、红如玛瑙,黄如凝脂,果名富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、了蔻钾等多种元素。

寰球上樱桃重要传播在好国、添拿大、智利、澳洲、欧洲等地,华夏重要产地有山东、安徽、江苏、浙江、河拿堍甘肃、陕西、四川等。

吃了樱桃核会中毒吗?

对于樱桃核而言,个中含有的氰苷成分,可变化成有毒物的含量名在太低,普遍成年人要达到中毒的剂量,起码需要吃上四五斤樱桃核。

食用价格

本能:味甘、酸,性微暖。能益脾胃,滋润肝肾,涩精,止泻。

成分:含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝驳霖、维生素颁、铁、钙、磷等成分。

用途:用于脾胃薄弱,少食腹泻,大概脾胃阴伤,辱骂干燥;肝肾不及,腰膝酸软,手脚乏力,大概遗精;贫血,头晕心悸,面色不华,面部斑点等顽强性斑类可起淡化效率。

用法:生食,煎汤,浸酒,大概蜜渍服。

樱桃铁的含量较高,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位。维生素础含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝驳霖含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。其余,樱桃中还含有维生素叠、颁及钙、磷等矿物元素。每100驳含水分83驳,蛋白质1.4驳,脂肪0.3驳,糖8驳,碳水化合物14.4驳,冷量66千卡,粗纤维0.4驳,灰分0.5驳,钙18尘驳,磷18尘驳,铁5.9尘驳,胡萝驳霖0.15尘驳,硫暗霖0.04尘驳,核黄素0.08尘驳,尼可酸0.4尘驳,抗坏血酸900尘驳,钾258尘驳,钠0.7尘驳,镁10.6尘驳。摆1闭&苍产蝉辫;

樱桃不妨缓和贫血。铁是合成人体血红蛋白的材料,对于女性来道,有着极为沉要的意旨。寰球卫生构造的瞅察表白,大概有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕附噌暴发短铁性贫血。

其余,樱桃虽好,但也提防不要多吃。因为个中除了含铁多除外,还含有确定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒大概氰化物中毒

符合人群

普遍人群均可食用。

1、樱桃的含铁量更添高。

2、樱桃养分充分,具备调中益气,健脾和胃,祛风湿。

3、对食欲颓废、消化不良、风湿身疼等均有便宜。

4、常常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。

5、消化不良者、瘫痪风湿腰腿疼者、体质薄弱、面色无华者符合食用。

6、有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

7、野樱桃中的氰化酸生存于洪量的种子取水果中。(所以此类水果不宜多吃)

8、冷性病及虚冷咳嗽、便秘者忌食,肾功效不齐、少尿者慎食。

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