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革新功夫:(2019-04-09)
羊肾的工效取效率
羊肾

别号:羊腰、羊肾子、羊腰子

忌讳人群:普遍人均可食用

符合人群:肾炎,肾病归纳征,肾功效枯竭,男性疾病

羊肾的冷量表(每100克)

  • 冷量(大卡)96
  • 蛋白质(克)16.6
  • 脂肪(克)2.8
  • 碳水化合物(克)1
  • 胆固醇(毫克)289
  • 嘌呤(毫克)0
  • 维生素础(微克)126
  • 维生素叠1(毫克)0.35
  • 维生素叠2(毫克)2.01
  • 烟酸(毫克)8.4
  • 维生素贰(毫克)0.13
  • 钙(毫克)8
  • 磷(毫克)233
  • 钾(毫克)115
  • 钠(毫克)193.3
  • 镁(毫克)18
  • 铁(毫克)5.8
  • 锌(毫克)2.74
  • 硒(微克)58.9
  • 铜(毫克)0.32
  • 锰(毫克)0.1

羊肾的基础引见

羊肾,为牛科动物山羊大概绵羊的肾脏,别名羊腰子、羊肾子。剖开洗洁用。有确定药用价格和食疗价格。

羊肾的工效取效率

味甘,性暖。能补肾气,益精华。用于肾虚劳损,腰脊酸疼,脚膝薄弱,耳聋,阳痿,尿频。

羊肾的养分价格

羊腰子含有充分蛋白质、维生素础、铁、了蔻硒蹬转养元素,有生精益血、壮阳补肾工效。富含铁质,不妨保护红细胞数量,及时为大脑输送氧气,普及大脑的处事功效。

羊肾的食用本领

肾脏的腥味很强很特殊,烹煮前必定把表皮取消,接着不妨切片后扒烤大概油炸,常常是煎炒。