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革新功夫:(2019-04-09)
午餐肉的工效取效率
午餐肉

忌讳人群:肥肥者、儿童、妊妇糖尿病患者忌食。

符合人群:普遍人都可食用。

午餐肉的冷量表(每100克)

  • 冷量(大卡)229
  • 蛋白质(克)9.4
  • 脂肪(克)15.9
  • 单不饱和脂肪酸(克)14
  • 多不饱和脂肪酸(克)3.8
  • 碳水化合物(克)12
  • 胆固醇(毫克)56
  • 维生素叠1(毫克)0.24
  • 维生素叠2(毫克)0.05
  • 烟酸(毫克)11.1
  • 维生素叠6(毫克)0.06
  • 维生素顿(微克)0.5
  • 维生素贰(毫克)0.75
  • 钙(毫克)57
  • 磷(毫克)81
  • 钾(毫克)146
  • 钠(毫克)981.9
  • 镁(毫克)18
  • 铁(毫克)0.8
  • 锌(毫克)1.39
  • 碘(微克)1.3
  • 硒(微克)4.3
  • 铜(毫克)0.08
  • 锰(毫克)0.06
  • 水(克)55.2

午餐肉的基础引见

一种罐装收缩肉糜,主假如以猪肉、鸡肉材料,介入确定量的淀粉、香辛料添工殖蛏的,主假如猪肉、淀粉、食盐、香辛撩堍亚硝酸纳。把午餐肉切成片,不妨雍么夹面包食用,驳涟面冷食也很好味。这种罐装食物简单食用,因为将猪肉放入密封的罐中,所以也易于生存。常常在朝餐时食用。部队中,午餐肉是必备的军需货色。

午餐肉的养分价格

午餐肉的重要养分成分是蛋白质、脂肪碳水化合物、烟酸等,矿物资钠和钾的含量较高,午餐肉肉质精致,口感新鲜,风韵芳香。