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革新功夫:(2019-04-10)
茯苓的工效取效率
茯苓

别号:茯苓个、茯苓皮、茯苓块、赤茯苓、白茯苓、茯菟、伏灵、松腴、不死面、云苓、松薯、松苓、松木薯

忌讳人群:虚冷精滑大概气虚停陷者忌服。

符合人群:普遍人群均可食用。用于脾胃薄弱,饮食减不少,大便密溏;心神不宁,心悸失眠,忘记;脾虚水肿,小便倒霉;早衰白发。

茯苓的冷量表(每100克)

  • 冷量(大卡)16
  • 蛋白质(克)1.2
  • 脂肪(克)0.5
  • 碳水化合物(克)82.6
  • 炊事纤维(克)80.9
  • 维生素叠2(毫克)0.12
  • 烟酸(毫克)0.4
  • 钙(毫克)2
  • 磷(毫克)32
  • 钾(毫克)58
  • 钠(毫克)1
  • 镁(毫克)8
  • 铁(毫克)9.4
  • 锌(毫克)0.44
  • 硒(微克)4.55
  • 铜(毫克)0.23
  • 锰(毫克)1.39

茯苓的基础引见

茯苓,俗称云苓、松苓、茯灵,为寄生在松树根上的菌类植物,形势像番薯,外皮黑褐色,里面白色大概粉赤色。其原生物为多孔菌科实菌茯苓的干燥菌核,多寄生于马尾松大概赤松的根部。产于云拿堍安徽、湖北、河拿堍四川等地。古人称茯苓为&濒诲辩耻辞;四季神药&谤诲辩耻辞;,因为它工效特殊普遍,不分四季,将它取百般药物配伍,绝管冷、暖、风、湿诸疾,都能表现其特殊工效。

茯苓的工效取效率

茯苓味甘、淡、性平,能渗湿利水;健脾和胃;宁心安神。主治小便倒霉;水肿胀满;痰饮咳逆;呕吐;脾虚食少;泄泻;心悸担心;失眠忘记;遗精白浊。  
1.利水消肿
茯苓有利水、消炙蔻固精、安神、健脾胃等多种功效。
2.普及人体免疫力
茯苓还可普及人体免疫功效,有防癌抗癌之工效。
3.降血压
茯苓可使平蝇肌中断振幅减少,弛力低沉。茯苓可感化体内代谢,对电解置平闻仔融协调用,并能贬低血糖,控制毛细血管的通透性。

茯苓的养分价格

茯苓含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶和叁萜类等物资,还含有钾、钙、镁了蔻铁、硫及二氧化硅等矿物资。
 

茯苓的收购

常睹者为其菌核体。多为不规则的块状,球形、扁形、长圆形大概长卵形等,大小不一,小者如拳,大者直径达20~30厘米,大概更大。表皮淡灰棕色大概黑褐色,呈瘤状皱缩,里面白色稍带粉红,由多数菌丝构成。子名体伞形,直径0.5~2毫米,口缘稍有齿;有性世代不易睹到,蜂窝状,常常附菌旱滥外皮而生,始白色,后渐渐变化为淡棕色,孔作多角形,担子棒状,担孢子卵形至圆柱形,稍屈弯,一赌钼,平蝇,无色。有特殊臭气。