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家常凉菜 叁文鱼鳄梨沙拉的干法
家常凉菜 叁文鱼鳄梨沙拉的干法
叁文鱼鳄梨沙拉的材料
叁文鱼适量
牛油果半个
鸡蛋相克食物一枚
柠檬相克食物半个
胡椒适量
适量
香草碎少许

叁文鱼鳄梨沙拉的干法图片办法,何如干叁文鱼鳄梨沙拉好吃?

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    第1步
    鸡蛋打撒,锅里放少许油,炒碎放凉备用
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    第2步
    叁图中士∧鱼一斤,一半切片刺身,一半切块备用
  • 第3步牛油果切开,一半切成小块备用
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    第4步
    叁文鱼,牛油果放入盆里,挤半个柠檬汁。注~尔用的是小柠檬半只,柠檬大小酸度不共,请不要一次介入,尝噬迸添。
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    第5步
    少许黒胡椒粉和盐,拌匀,装盘,撒上少许香草碎
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    第6步
    成品

诚信在线菜谱大齐飞飞飞.6补8补.肠辞尘暖馨提醒:

 叁文鱼、鳄梨含有充分的不饱和脂肪酸,富含多种维生素及矿物资,档哩固醇
作家:香颜