疏肝理气吃什么好 (2019-03-26)

&苍产蝉辫;疏肝理气,即疏肝,分散肝气郁结的治法。按五行而论,肝属木而性喜条达,主疏泄,为躲血之脏。设若情志不遂,肝木失于条达,肝体失于温柔,以至肝气横逆、郁结,表白各类病变。疏肝理气具备疏理肝脏气机,归复肝脏功效的效率。肝气郁结铺现为二胁胀疼,胸闷不舒大概恶心呕吐,食欲颓废,脘腹胀满,肠叫腹疼;妇女瞅来月经不调,乳房胀疼,疼经等。常用药物有柴胡、白芍、枳壳、香附、郁金、元胡、陈皮等。

宜吃食材:菠菜生菜芭鏊芹菜茭白水芹菜芦荟娃娃菜西葫芦葫芦蘑菇香菇羊肚菌霸王花苹果香蕉桔子香瓜杨梅芝麻腰果红豆枸杞子白芍天麻

忌吃食材:鸭肝腊肉(生)腊肉(烟肉)火腿腊肠咸肉猪肝猪肋条肉(五花肉)猪肚猪脑猪蹄胡椒桂皮胡椒粉花椒咖喱孜然亩萃猪油(炼制)黄油奶酪巧克力咸鸭蛋薄荷葱白大葱芥菜韭菜韭黄辣椒(红、尖)辣椒(红、尖、干)辣椒(青、尖)茼蒿香菜小葱鱼腥草

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宜吃

天麻天麻 白芍白芍 枸杞子枸杞子 红豆红豆 腰果腰果 芝麻芝麻 杨梅杨梅 香瓜香瓜 桔子桔子 香蕉香蕉 苹果苹果 霸王花霸王花 羊肚菌羊肚菌 香菇香菇 蘑菇蘑菇 葫芦葫芦

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