补钙的食物 (2019-03-30)

&苍产蝉辫;钙是人体骨骼和牙齿的重要构成成分,并保护骨骼密度,许多心理功效也需要钙的介入。

宜吃食材:腊肉奶酪泥鳅虾米梭子蟹虾皮河蚌鲍鱼河虾紫菜田螺发菜海参雪里蕻荠菜刺儿菜木耳苜蓿豆腐干千弛酸枣芝麻杏仁沙参甘草土叁七红花香花菜藿香叶车前子五味子咖喱花椒茴香籽绿茶花茶红茶

忌吃食材:

本站健康食疗消息仅供参考,不行动作诊睹堍调理的按照,简直请遵医嘱。

宜吃

红茶红茶 花茶花茶 绿茶绿茶 茴香籽茴香籽 花椒花椒 咖喱咖喱 五味子五味子 车前子车前子 藿香叶藿香叶 香花菜香花菜 红花红花 土叁七土叁七 甘草甘草 沙参沙参 杏仁杏仁 芝麻芝麻

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