怀孕第40周吃什么好 (2019-04-03)

&苍产蝉辫;始产妇从有顺序性的宫缩发兜澜工口齐开,大概需要12小时。即使准妈妈是始产妇,无高危怀孕成分,筹备天然生产,可筹备少许易消化接收、少渣、美味味厦食物,如鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等食物,共事提防补冲水分,让本人吃饱吃好,为生产筹备脚够的能量。不然吃不好睡不好,紧弛焦躁,简单引导劳累,将大概引起宫缩乏力、难产、产后出血等伤害情景。

宜吃食材:牛肾猪心羊肚牛蹄筋鸡肉鸡翅鸡肝鲤鱼鲶鱼湟鱼鲅鱼亮太鱼鲳鱼生菜芦笋苋菜油菜黄花菜圆生菜乳牛肝菌鸡腿菇蚕豆黄豆赤小豆毛豆花豆豌豆粒黑豆柿子荔枝草莓酸枣冬枣南瓜子板栗芝麻白果葵花籽仁罗汉果榛子荞麦面燕麦小麦面粉荞麦黄米

忌吃食材:驴肉腊肠兔肉午餐肉白矾桂皮花椒芥末桂圆桂圆肉山楂亩萃黄油粉丝绿茶红茶咸鸭蛋大麦黄酒当归丹参覆盆子(干)马兰头麦芽通草黑梅益母草蛏子甲鱼螃蟹慈姑苦瓜马齿苋丝瓜

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宜吃

黄米黄米 荞麦荞麦 小麦面粉小麦面粉 燕麦燕麦 荞麦面荞麦面 榛子榛子 罗汉果罗汉果 葵花籽仁葵花籽仁 白果白果 芝麻芝麻 板栗板栗 南瓜子南瓜子 冬枣冬枣 酸枣酸枣 橙 草莓草莓

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